|
Başardım be başardım sonunda 🤙
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 47.78g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Badem, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Bal, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Dinner: Cacık, Pişmiş Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Ceviz, Haşlanmış Buğday, Sütlaç. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TolgaG07's Weight History
|