Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 91.88g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сочные Куриные Медальоны, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Dinner: FITKIT Protein Cookie Raspberry Yogurt, Чудо Пудинг Карамель, Творожные Вафли. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|