Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 72.80g | Carbs: 21.43g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Омлет или Яичница. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Цукини, Сазан Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|