Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 71.70g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Суп Грибной, Тилапия, Сливочное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Рубец, Сыр Российский. Dinner: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|