|
Ik lig wel plat nu :( hoesten en hoge koorts.
Ik hoop dat ik niet aankom komende dagen..
|
119.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 113.82g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Lunch: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate , Avocado. Dinner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Gouda's Glorie Andalouse, Dulano Kippenborstfilet, Broccoli, Olijfolie Traditioneel, Courgette, Paprika Mix, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, Gepelde Zonnebloempitten, AH Olijfolie Traditioneel, Chiazaad, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Olijfolie Traditioneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Remia Fritessaus Classic. Snacks/Other: Pistachenoten. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
16 Dec 20 by member: joykaar41
|
16 Dec 20 by member: mayo.h
|
16 Dec 20 by member: dani.p2
|
16 Dec 20 by member: mo.mo3
|
16 Dec 20 by member: annemiek rembil
|
16 Dec 20 by member: Mliest
|
16 Dec 20 by member: Maridoraa
|
17 Dec 20 by member: claudet57
|
verzorg jezelf! beterschap!
17 Dec 20 by member: MXangel
|
17 Dec 20 by member: keto_danny
|
Beterschap. Test aangevraagd?
17 Dec 20 by member: Tijmpje
|
17 Dec 20 by member: chrisp72
|
aankomen lijkt me nu één van je minste problemen? beterschap 👍
17 Dec 20 by member: Elfje69
|
Dank allemaal! Ja ik ben vandaag getest en binnen 48 uur wordt het bekend.
17 Dec 20 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
Klopt helemaal Elfje! Ik ben zo gefocust op het afvallen.
17 Dec 20 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
Focus is goed, maar first things first 💪 Huisarts al gebeld? Belangrijk hoor 😘🧚
17 Dec 20 by member: Elfje69
|
17 Dec 20 by member: annemiek rembil
|
17 Dec 20 by member: Naphthacat
|
|
|
17 Dec 20 by member: Opa Snarf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|