Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 83.83g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Морковь, Кабачки Тушеные, Магнит Биточек из Индейки Паровой. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|