Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 87.30g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Оладья На Ряженке. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Волжаночка Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гастроном Капуста Тушеная, Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Запеканка 1. Snacks/Other: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|