hermithermes's Journal, 11 Jan 21

2021/01/11：62.8
體脂：34.2%
BMI ：24.53
體齡：53
內脂指：6.5

2019/8/19 至今累計減 20.1公斤
這二週因為太冷懶得煮三餐，常常晚餐就不煮了，不煮也就懶得吃了，大概因為熱量攝取不夠所以體重有減少，但我想等氣溫回升吃的東西變多時，體重應該會再回升回來，倒是內臟脂肪指數終於又下降了0.5這點比較令我開心。

距離BMI24還有1.3kg💪💪💪

62.8 kg Lost so far: 18.4 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.