Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 52.90g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Банан, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Першинский Творог 5%, Першинский Сметана 15%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Калина Малина Сырный Суп, Глобус Сухарики с Чесноком. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|