Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 97.47g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оладья На Ряженке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Sporty Печенье Мультифрукт, Молоково Молоко 2,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Паста С Овощами И Йогуртом. Dinner: Оладьи На Обезжиренном Кефире, Sporty Печенье Мультифрукт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|