|
Ура! Впервые за 10 лет вижу на весах эту цифру. Это мой добеременный вес, до 1 беременности. Но до девичьего веса осталось сбросить еще 5 гк. Думаю, это реально, ведь он немаленький, тогда я тоже не следила за своим питанием.
|
67.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 123.25g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Кешью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Авокадо, Элефант Индейка Запечённая. Dinner: Сушеный Персик, Помидоры, Легенда Ямала Пыжьян в Желе, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|