Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 105.60g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Оладьи На Обезжиренном Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молоково Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь В Сметанном Соусе, Пп Куриные Котлеты. Dinner: Sporty Печенье Черника, Вкуснотеево Ряженка 4%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|