Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 153.70g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Fit Active Coconut Syrup , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Каша пшенная на молоководе. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Азбука Вкуса Банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Рулет из лаваша. Dinner: Капучино, Грудка Индейки с Кожей. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Косичка, Грудка Индейки с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|