|
Ätit 2300 kalorier uppdelat på två dagar och gått upp ett kilo 😂 Dessa hormoner, tur man är van! Jag vet att det pekar neråt snart igen, bara att köra vidare 😘
|
81.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 58.42g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Hummus, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Dinner: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Other: Apelsiner, ICA Micro Pop, Yoggi Mini Hallon, Banan. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|