Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 111.98g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Соленая Карамель, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Молоково Молоко 2,5%, Пп Банановый Хлеб, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Арахисовое Печенье, FITKIT Protein Cookie Coffee, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Помидор, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Grovo Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Арахисовое Печенье, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Капуста Брокколи, Пп Курица. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|