Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 85.86g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Alexis Цукерка Вітамінка Полуниця, Yarych Мария Цельнозерновая, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Сильпо Банан, Повна Чаша Творог 5%, Millennium Brut 74%. Lunch: Помидор Сливка, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Dinner: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ббк Вирменский Лаваш, Yarych Мария Цельнозерновая, Зеленый Чай, Millennium Brut 74%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_S.T.'s Weight History
|