Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 110.92g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Hungrow Масло Оливковое, Волжаночка Яйцо, SPAR Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Махеевъ Соус Терияки, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Ашан Помидор, Sunfeel Фасоль Белая в Томатном Соусе, SPAR Биточки Куриные. Dinner: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Оладьи На Обезжиренном Кефире, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|