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4º Dia – Não nos deixe cair em tentação.
Quando falamos em cair em tentação no meio de uma dieta pensamos logo em comida, e realmente, tenho passado por inúmeras tentações alimentares.
Mas existem outros tipos de tentações, aquelas que engordam nossa alma...
O egoísmo, a inveja, a raiva, o rancor são alimentos gordurosos para nosso espírito. Por isso eu repito incansavelmente em minhas orações: livra-me do mal e não me deixe cair em tentação.
Que Deus nos ajude...
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104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2013:
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859 kcal
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Fat: 19.39g | Prot: 46.33g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Banana, Kefir, Bela Ischia Granola Light. Lunch: Clight Suco, Cachorro Quente, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Tirolez Ricota, Banana, Kefir, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Other: Clight Suco. more...
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4023 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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