|
Дуже і дуже приємно здивована, адже на вихідних дозволила відійти від норми.
- У суботу знямала піци трошки (не жирної, але сам факт) + тістечка творожні (трошки і +- натуральні, але все ж)
- вчора знямала морозива 100г звичайного пломбір у в стаканчику, але все ж. і здається все.
|
59.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 88.81g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Зеленый Чай, Сильпо Банан, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Повна Чаша Творог 5%. Lunch: Сильпо Зефир Смородина, Помидор Сливка, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Зеленый Чай, Bob Snail Яблоко-Груша, Яготинский Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Hortex Stir-Fry Vegetables. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Ананас Киви без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|