Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 124.04g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Интелл Финики, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Золотая Пашня Геркулес, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Золотая Пашня Геркулес, Grovo Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, President Плавленый Сыр, Ветчина из Грудки (Индилайт), ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, QNT Сывороточный Протеин , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_Angelina's Weight History
|