Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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2008 kcal
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Fat: 82.52g | Prot: 242.92g | Carbs: 66.86g.
Lunch: Peito de Frango, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Pescada Cozida, Carne de Coelho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana, Kiwi, Amêndoas, Carne de Coelho, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Ricardo2143's Weight History
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