Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 54.62g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Запеченный Картофель, Трапеза Колбаски Мирские. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему. Dinner: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letual_789's Weight History
|