hermithermes's Journal, 22 Mar 21

2021/03/22：62.7
體脂：33.4%
BMI ：24.5
體齡：53
內脂指：6.5

這兩個月的體重一直在62.6到63.6之間波動，不過我這兩個月也沒有時間好好煮東西，甚至常常在吃零食，所以體重沒有降下來也是正常的，這兩天因為有事情所以跑了很多地方，體重才又再降回到62.7，進度雖然十分緩慢，但我會努力持續保住目前的狀況。

2019/8/19 至今累計減 20.2公斤

62.7 kg Lost so far: 18.5 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...