Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 43.76g | Carbs: 44.45g.
Lunch: Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Avokado, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Badem, Badem, Danone Activia Sade. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
keto@yeliz's Weight History
|