Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 58.60g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Творог 5%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Карусель Борщ с Говядиной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|