hanifah anyelia's Journal, 23 Apr 21

Nimbang pas lagi puasa gini siang2 dan setelah olahraga itu bener ga sih?? Agak bingung mau nimbang pas puasa gini paling tepatnya gimana:))

52.4 kg Lost so far: 18.6 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

168 kcal

Fat: 1.38g | Prot: 3.68g | Carbs: 36.32g.   Breakfast: Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Melon, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Melon. more...

1772 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...