Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 27.85g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Karpuz, Kuru Kayısı, Muz. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Galle Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Freşa Elmalı Soda, Şekersiz Çay. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kader Keser's Weight History
|