Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 91.39g | Carbs: 7.88g.
Breakfast: فراخ بيضاء مسلوقه, لانشون, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, البيض المقلي, جبنة شيدر, فراخ بيضاء. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rody hamza's Weight History
|