Começando academia nessa semana.
Avaliação física pronta e o resultado: diminuir medida de circunferência abdominal, recomendado programa de treinamento com atividade aeróbica de baixa a média intensidade, associado a exercícios de resistência muscular.
Xô barriga!
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|