|
أصل انا سجلت سعرات فطار النهارده لاقيتهم١٤٥٠
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 25.25g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: مربي فيتراك مربي فراولة, قشطه Cream, فطير مشلتت. Lunch: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي. Snacks/Other: Nescafe 2 in 1, Nescafe نسكافيه 3 في 1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|