Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 176.20g | Carbs: 321.16g.
Breakfast: Чернослив, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Семена Льна, Бананы, Эмиль Биотонус , Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Grand Di Pasta Farfalle, Куриное Филе. Snacks/Other: Бананы, Персики, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariya007's Weight History
|