|
غيرت الميزان واغلب الظن ان الفرق ده فالميزان لاني ملتزمة .. بس بما اني هاكمل ع ده فيلا مش مهم💪💪💪💪❤️ متحمسة ومعانا بعد اسبوع
|
85.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
297 kcal
|
Fat: 5.53g | Prot: 11.77g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Milk, Honey , Rolled Wheat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
بالتوفيق💪 انا الميزان باظ هسيبه واعمل بالمقاسات ولو قدرت هعمل أنبودي كل فتره مصلحه نحس بالتجديد والانجاز 😂
01 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
عندي ثلاث موازين مطلعين عيني 😁 بس المقاسات خير دليل
01 Jul 21 by member: shiko615
|
ركزي عالمقاسات وسيبك من الميزان
03 Jul 21 by member: marwa773
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drmennas's Weight History
|