Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 41.57g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Соль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Сахар, Соль, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Гречка Отварная, Тёма Цыплёнок. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|