Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 68.78g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Globus Курага, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|