Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 49.00g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Eco + Double Concentré de Tomates, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Lentilles Cuites, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Dinner: Kir Royal, Thiriet Panier Jambon Emmental. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait, Elle & Vire Beurre Léger 20% Demi Sel, Belle France Biscottes Au Froment. more...
|
|
2550 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Félicitations aller la stabilisation y es presque super 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 Jul 21 by member: Nlono7700
|
Merci Nlono 7700 passe une agréable journée toi aussi 😊
13 Jul 21 by member: beatrice.1971
|
Merci lapin je reste motivée 😉
13 Jul 21 by member: beatrice.1971
|
13 Jul 21 by member: patrice65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatrice.1971's Weight History
|