Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 43.03g | Carbs: 95.88g.
Lunch: الخيار (مقشر), دولفين تونه. Dinner: عصير ليمون بالنعناع بالسكر بيتي عصير ليمون بالنعناع بالسكر بيتي . Snacks/Other: الكعكة الصفراء (مع زينة الفانيليا). more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|