Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 57.66g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Tradilège Dés de Jambon, Tomates, Salakis Feta, Auchan Pâtes Torti Tricolores, Les Croisés Coulommiers, Kir Royal, Charles & Alice Pêche Melba, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Blanc de Dinde. Snacks/Other: Delisse Deli'light Saveur Vanille. more...
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2891 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪
20 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci Nlono 7700 passe une agréable après-midi aussi
20 Jul 21 by member: beatrice.1971
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beatrice.1971's Weight History
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