Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 95.16g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Доброе Утро Цикорий Классический, Магнит Баклава, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маркет Перекресток Спп Батон, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Базилик, Чеснок, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Оливковое, Кабачки Жареные. Dinner: Перекресток Моцарелла, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Базилик. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Доброе Утро Цикорий Классический, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|