Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 43.46g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Овсянка в Мультиварке, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Семейная Традиция Голубцы. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, 365 Дней Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|