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Casi dos kilos menos en poco más de una semana, igual debe ser en una medida por la retención de líquidos que se va al comer más sano, pero el ayuno intermitente está ayudando bastante, además de controlar las comidas… vamos por más 💪🏻
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86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1578 kcal
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Fat: 51.02g | Prot: 52.45g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Dilmah Pu-Erh Tea. Lunch: Garbanzos con Arroz. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Other: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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