Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 53.18g | Carbs: 287.22g.
Breakfast: TE TE تي تي قنبلة, العلكة (بالسكر), عصير البرتقال, Rich Bake عيش لبناني, بطاطس مقليه بطاطس. Lunch: شيبسي شيبسي, كشري كشري مصري. Snacks/Other: المراعي حليب كامل الدسم, Tete Tete Konbila, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), سكر ابيض Suger, التمر, شوفان. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmed.sabry.fouad's Weight History
|