Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 62.71g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, НЕВА Зефир, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарделька, Картофель Отварной. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дыня. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|