Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2014
|
110.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 102.92g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Naturjoghurt (Magermilch), Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 10%. Lunch: REWE Delikatess Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Be Light Französischer Schnittkäse, Lidl Eiweißbrötchen. Dinner: Be Light Französischer Schnittkäse, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Linessa Latte Macchiato, Be Light Französischer Schnittkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Braeburn Äpfeln, Birnen. more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laughinpea's Weight History
|