|
все по новой)
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2652 kcal
|
Fat: 130.49g | Prot: 84.38g | Carbs: 303.70g.
Breakfast: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Жареное Яйцо. Lunch: Слада Кекс Столичный с Изюмом , Салат Овощной с Маслом, Ермолино Отбивная из Свинины , Рис Вареный. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Сухие Жареные Орехи Кешью, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Мандарины, Квашеная Капуста, Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|