Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 113.91g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Яйцо, Serenada Сыр Радамер, Яготинское Молоко 3,2%, Wędlin Шинка с Филе Курицы. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Белый Рис, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Морковь, Лук. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Шоколадом, Млековита Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Мрія Какао-Порошок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya290816's Weight History
|