Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 181.82g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Globus Томаты Черри , Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|