Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 71.45g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Огурец, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Мидии в Сливочном Соусе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Диет Пром Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|