Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
870 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 59.55g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Мандарины, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Киндер Сюрприз, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|