Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 276.41g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Шпинат, Помидоры Черри, Вкус Вил Ветчина, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|