Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4865 kcal
|
Fat: 309.82g | Prot: 255.10g | Carbs: 273.59g.
Breakfast: Вкус Вил Ветчина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Чудо Чудо Бисквит, Snickers Батончик, Nestle Nuts, Грабли Салат Греческий Грабли, Цезарь Салат, Сервелат, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|